YOGA BAMBINI


Lo yoga è entrato nelle scuole grazie ad una serie di protocolli di intesa tra il Ministero dell’ istruzione e la Federazione Italiana Yoga.
L’ultimo emendamento è stato rinnovato nell’agosto 2007, che autorizza e auspica l’inserimento dello yoga in tutte le scuole italiane.
Viene riconosciuta l’importanza dell’inserimento dello yoga dalle scuole dell’infanzia alle scuole superiori, sia come materia e attività curriculare sia extracurriculare, affidando tale insegnamento a persone qualificate.

Yoga Bambini educational - Yoga Educatico Esperienziale

1. Educazione Posturale.
2. Educazione al Respiro.
3. Educazione delle Emozioni - L’Ascolto.
4. Educazione al rilassamento e consapevolezza.
5. Educazione al silenzio.

FINALITA’

Con lo yoga per bambini, i bambini ricevono suggerimenti per ritrovare una condizione di benessere fisico e mentale:.

• maggiore calma e concretezza.
• miglioramento dell’attenzione.
• miglioramento della memoria.
• maggiore concentrazione.
• miglioramento relazionale.
• miglioramento tonico muscolare.
La pratica che li accompagna nella vita li aiuta a crescere forti, concentrati e sorridenti.

METODOLOGIA

Apprendere con il corpo
Attraverso il gioco i bambini sperimentano il loro corpo utilizzando delle posizioni che rappresentano gli animali, la natura con le loro caratteristiche e peculiarità ( la solidità e la stabilità dell’albero, la forza del leone, l’immobilità dell’iguana),scoprono e assorbono le sensazioni che queste posizioni suscitano in loro.
Imparano a relazionarsi e ad aiutarsi tra di loro per realizzare delle storie mimate con gli animali o per riuscire a realizzare delle posizioni difficili.

Apprendere con la mente
Si insegnano dei metodi semplici per potersi rilassare e per poter superare qualche delusione o sconfitta.
Attraverso il respiro si fanno conoscere le proprie emozioni.

YOGA BAMBINI PER:

• Conoscere con il corpo.
• Autoeducazione e responsabilità.
• Scoperta del corpo e stimolo della fantasia.
• Fiducia e Ascolto.

ATTREZZATURA E ABBIGLIAMENTO

• Tappetino
• Tuta
• Calze antiscivolo
• Capelli legati

Per Maggiori Dettagli corsi@yogavarese.com